2021年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 22日:
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654 kcal
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脂質: 30.77g | たんぱく質: 83.48g | 炭水化物: 6.40g.
朝食: Чудское Озеро Сливки 33%, Творог 5%, Омлет или Яичница с Сыром. 昼食: Куриное Филе на Гриле. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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