iaracassimiroの日記, 2021年 10月 22日

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Ame o seu processo, faça mudanças que te deixarão feliz, se sinta bem consigo mesmo. Busque emagrecer se você gosta da sua aparência assim, busque sua saúde em qualquer versão sua. SE AME LOUCAMENTE ❤️

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 22日:

1026 kcal

脂質: 51.36g | たんぱく質: 36.96g | 炭水化物: 92.41g. 朝食: Toddy Achocolatado, Parmalat Leite Semidesnatado, Biscoito Mesclado de Chocolate. 昼食: Torta de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Alface. 軽食/その他: Nuts Bar Castanhas e Chocolate , Belive Brownie Double Chocolate. もっと...

2360 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

343 人のサポーターいいね！

👏👏👏👏

2021年 10月 22日投稿者: driubaiana

👏🏿👏🏿👏🏿

2021年 10月 22日投稿者: thayanne.shaiene

Minha meta aqui TB é 60kg. Me identifiquei muito com vc. Como foi sua evolução? Reeducação alimentar ou alguma dieta específica? Academia todos os dias?😬

2021年 10月 22日投稿者: Nathália Esposito

parabéns moça ❤️

2021年 10月 22日投稿者: rebeccadedier

Parabéns 👏🏻👏🏻

2021年 10月 22日投稿者: Elliacy

Uauuuuuuu!!! Que transformação Iara. Quanto tempo de uma foto para outra?

2021年 10月 22日投稿者: #GILMAR

👏🏽👏🏽👏🏽

2021年 10月 22日投稿者: Gabi_Dubraza

Isso aí lindona 🙂

2021年 10月 22日投稿者: grazinhaa@

parabéns!

2021年 10月 22日投稿者: Anderson Campos

Ja era bonita antes, agora está ainda mais. Sucesso ❤

2021年 10月 22日投稿者: gabriel dedé

Show 👏👏👏

2021年 10月 22日投稿者: Rafaella RF

OMG 💪🏻👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻

2021年 10月 23日投稿者: FJMPontes

Parabéns 👏🏻👏🏻

2021年 10月 23日投稿者: lidianymayara.s

Parabéns 👏👏👏

2021年 10月 24日投稿者: Claudianealves760

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

2021年 10月 24日投稿者: prof.elaine

arrasou

2021年 10月 24日投稿者: Jiulysouza13

Nathália eu estou de dieta desde o dia 09 de janeiro desse ano. Além disso eu comecei com aeróbico , correndo todos os dias, agora implementei a musculação no meu dia-a-dia. Demorou muito. Agora que o resultado está aparecendo.

2021年 10月 25日投稿者: iaracassimiro


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