2021年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 22日:
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630 kcal
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脂質: 32.39g | たんぱく質: 49.61g | 炭水化物: 40.79g.
朝食: Wild Protein Granola, Soprole Yogurt Protein + Natural Endulzado. 昼食: Cachantun Más Citrus Limón, Aceite de Oliva, Salsa de Soya (Soja), Morinaga Tofu Extra Firme, Pepino (con Cáscara), Dole Zanahoria Baby , Apio. 軽食/その他: Your Goal Protein Snack Rich Caramel. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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