|
Пришла к родителям. Ну вот как отказаться от такого ужина?🙈 Честно говоря, не понимаю норму жиров, ну вот люди, которые не считают бжу, явно же по жирам перебирают в разы. В одном этом ужине практически моя дневная норма жира🙈
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 22日:
|
1569 kcal
|
脂質: 69.28g | たんぱく質: 107.20g | 炭水化物: 135.25g.
朝食: Томилинская Форель Слабосоленая, Orion Choco Pie Cherry, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Касес Батон Нарезной . 昼食: Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Икра Красная, Сливочное Масло, Касес Батон Крепыш, Свинина Отварная, Постный Борщ. もっと...
|
|
 コメント
2021年 10月 22日 投稿者: Olchitoss.91🍏
|
Тоже об этом недавно думала.И живут нормально.Я в последнее время одни угли и жиры ем.Сытость есть , самочувствие норм
2021年 10月 22日 投稿者: adorebellie1
|
Что за чудная тарелочка?)) где покупали не подскажите ?
2021年 10月 22日 投稿者: strong_1021
|
Я хочу такую тарелку! Где такую купить?
2021年 10月 22日 投稿者: arizonau8
|
Я FS завела, чтобы жиры до нормы добирать 😅 У меня их интуитивно жёсткий дефицит получался.
2021年 10月 22日 投稿者: calluna96
|
в фикс прайсе вроде такие продаются)
2021年 10月 22日 投稿者: KrisMe20
|
Все очень просто взять и отказаться и успокоить себя что на ПП.
2021年 10月 22日 投稿者: EVGENIY 777
|
Я брала в карсе набор) он отличается от фиксовского
2021年 10月 22日 投稿者: katya_sorokinaa
|
Евгений, если от всего отказываться, легко в РПП уйти
2021年 10月 22日 投稿者: katya_sorokinaa
|
Calluna96, у меня такое было только в период ПП головного мозга и анорексии энное количество лет назад( А так я любитель жирненького) Даже завидую людям, которые любят нежирную пищу
2021年 10月 22日 投稿者: katya_sorokinaa
|
Так поэтому народ и побежал на КЕТО после ПП, только что то крайности, что это. А вот просто есть без заморочек как то оказалось для людей сложно, надо кучу запретов себе придумать, ну нельзя же вот просто есть и худеть..просто на свою норму кк🤷..)))
2021年 10月 22日 投稿者: ksy1978
|
2021年 10月 23日 投稿者: Зоя990
|
Теперь и у меня все полетела, зашла к вам и все а может савподение. Мне кажется что-то в сестеме не так
2021年 10月 23日 投稿者: galochka1960
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|