|
После тренировки ног 👻 Рост 162 Вес 57 Талия 71 😤хочу меньше!!
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 22日:
|
1645 kcal
|
脂質: 68.78g | たんぱく質: 125.71g | 炭水化物: 138.09g.
朝食: Campina Сливки Порционные, Грецкие Орехи, Myprotein Сывороточный Протеин, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Vici Лосось Слабосоленый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Bonfesto Рикотта Лайт. 昼食: Протеиновое печенье, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Индилайт Филе Бедра Индейки. 夕食: Магнит Банан, Олония Молоко 1,5%, Миндаль Миндаль, Гармония Творог Обезжиренный. もっと...
|
|
 コメント
у Вас большой потенциал, плюс пропорции будут супер, когда достигнете результата, так держать, Вы красотка!
2021年 10月 22日 投稿者: BABEL1992
|
Babel, спасибо! Очень неожиданно такое слышать)) приятно!
2021年 10月 23日 投稿者: zarochkaa
|
талия генетически заложенная вещь)
2021年 10月 23日 投稿者: Тати2019
|
Тати, если жировую прослойку уменьшу – талия тоже уйдёт чуть)
2021年 10月 23日 投稿者: zarochkaa
|
У Вас хорошие данные, с физ. нагрузками все будет, никого не слушайте про талию, форма и пропорции, самое главное, у Вас большой потенциал, я в Вас верю!))
2021年 10月 23日 投稿者: BABEL1992
|
Спасибо! Это очень мотивирует)))
2021年 10月 24日 投稿者: zarochkaa
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|