2021年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 22日:
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942 kcal
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脂質: 28.68g | たんぱく質: 64.09g | 炭水化物: 119.01g.
朝食: Pimientos Verdes, Castaño Pan Pita Multigrano (38g), Huevo Cocido. 昼食: Tomates, Porotos con Tallarines. 軽食/その他: Frutillas, Loncoleche Full Pro Sabor Vainilla, Wild Protein Barra Chocolate Mani, Fini Regaliz con Forma de Tubos . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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