2021年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.2 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 22日:
|
1294 kcal
|
脂質: 41.11g | たんぱく質: 51.97g | 炭水化物: 176.38g.
昼食: Бисквитный Двор Блинный Торт со Сметанным Кремом и Клубничной Начинкой, Табрис Мисо Суп с Сыром Тофу, Самокат Курица в Соусе Терияки с Рисом, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Ролл с Огурцом. 夕食: Красный Октябрь Пирожное Аленка Пломбир , Русское Море Крабовое Мясо, Зайкино Счастье Мини-Морковь, Danone Фруктовый Наполнитель Персик-Манго, Danone Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Персик-Манго. もっと...
|
週に3.1 kg減量中
|