esses últimos 5 kg, tá difícil!! sem motivação pra continuar 😔

946 kcal 脂質: 31.59g | たんぱく質: 69.13g | 炭水化物: 96.34g.   昼食: Aurora Linguiça Toscana, Ovo (Inteiro). 夕食: Farinha de Mandioca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Banana Nanica, Nestlé Leite Ninho (13g). もっと...

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コメント 
Vamos junto! Para mim também está difícil os últimos 2kg! 
2021年 10月 22日 投稿者: carolzeil
Obrigada,MT bom saber que não estou sozinha nessa!! 
2021年 10月 22日 投稿者: marcelanogueira1
muda as estratégias se parar e pior 
2021年 10月 22日 投稿者: claudiasilvano89
Tenta fazer uma lowcarb ou cetogênica. 
2021年 10月 22日 投稿者: Luani Batista
Bora pra cima, pra mim tbm ta difícil. Dei várias jacadas essa semana e final de semana. 
2021年 10月 22日 投稿者: rafasall
Verdade pessoal, obrigada pela força!! 
2021年 10月 22日 投稿者: marcelanogueira1
os últimos kg são sempre os mais complicados . estive 1 a 2 meses para o último kg .. só tens que persistir até sair, mas não fiques muito obcecada com a balança, que isso pode te fazer pior. força 💪☘️ 
2021年 10月 22日 投稿者: 🐈‍⬛ miss kittycat
amiga , na boa .... Quem vive de motivação é drogado ...... Quem busca diariamente motivação para fazer o que precisa ser feito estará fadado ao fracasso. Vc busca motivação para trabalhar ? não ...... Vc busca motivação para tomar banho ?? não .... Vc busca motivação para ser mãe e ou esposa ? não ..... A alimentação é a mesma coisa .... então , faça o que precisa ser feito .... independentemente de circunstâncias !! 
2021年 10月 22日 投稿者: Portillo_31
Não desiste!!! vc não está sozinha... 
2021年 10月 22日 投稿者: jaiannenascimento
Não desista Marcelanogueira1, você chega lá. 
2021年 10月 22日 投稿者: #GILMAR
Falta pouco. 
2021年 10月 22日 投稿者: #GILMAR
tamo junto :D eu estagnei, não saio dos 67.. mas pelo menos tbm não estou engordando. Sem neuras 
2021年 10月 22日 投稿者: vivianiramos
Muito obrigada pela força, amigos!! 
2021年 10月 22日 投稿者: marcelanogueira1
Estou do mesmo jeito que você. Estagnei legal 
2021年 10月 22日 投稿者: Jessica_matta
Continuemos no foco. Uma hora vem! 
2021年 10月 22日 投稿者: Jessica_matta
Boa Vivi, esse é um ótimo raciocínio, não estamos mais emagrecendo com rapidez, porém estamos mantendo o peso, graças a Deus não estamos no efeito sanfona 🙏🏼 
2021年 10月 22日 投稿者: carolzeil
Verdade mesmo, graças a Deus 🙏😘 
2021年 10月 22日 投稿者: marcelanogueira1
meus 6kg Tb tá difícil, todo dia busco me animar pq ta complicado  
2021年 10月 22日 投稿者: Jaildes Britto
Na mesma vibe. Furando a dieta, desanimada. Faltam 5 ainda pra meta 
2021年 10月 22日 投稿者: Danpaula
Se vc fizer a low carb em uma ou duas semanas vc consegue 
2021年 10月 22日 投稿者: tatj2020

     
 

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