2021年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
32.6 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 22日:
|
1582 kcal
|
脂質: 55.25g | たんぱく質: 40.56g | 炭水化物: 218.52g.
昼食: Сыр Мюнстер, Сыр Мюнстер, Garage Пиво, Lay's Чипсы с Крабом. 夕食: Flint Сухарики со Вкусом Краба, Сыр Мюнстер, Flint Сухарики со Вкусом Краба, Roshen Конфета Коровка, Богуславна Зефир. 軽食/その他: Кофе, Кофе, Кофе. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|