こやたの日記, 2021年 10月 22日

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1073 kcal

脂質: 40.51g | たんぱく質: 61.59g | 炭水化物: 114.62g. 昼食: ニッスイコーンクリームコロッケ, 味噌汁, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ご飯, 肉団子, フライドポテト（冷凍）. 夕食: キャベツ, 野菜炒め, とんかつ. もっと...

2713 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

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10月22日昼

2021年 10月 24日投稿者: こやた


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