2021年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.7 kg
これまでの減量分: 32.8 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 22日:
|
1446 kcal
|
脂質: 59.35g | たんぱく質: 74.15g | 炭水化物: 120.30g.
朝食: Dried Prune, Papayas , Nature's Pantry Pure WPI, Uncle Tobys Bran Plus, Forme Vanilla, Red Tractor Foods Paleo Nut Crunch Granola. 昼食: Authentic French Fries Original Crunchy Potato Straws, Woolworths Garlic Aioli, Coles Australian Sultanas, Edgell Corn Kernels, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Cooked Carrots (from Fresh), Bacon. 夕食: Arnott's Shapes Cheese & Bacon, Amarula Liqueur. 軽食/その他: Wellaby's Feta, Olive Oil E Oregano Crackers, Nature's Pantry Collagen, Avalanche 99% Sugar Free Cappuccino. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|