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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 21日:
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1313 kcal
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脂質: 39.98g | たんぱく質: 98.00g | 炭水化物: 144.65g.
朝食: Banana Prata, Ovo, Café com Açúcar, FN Forbis Whey Gourmet, Wickbold Pão Australiano Integral & Levemente Adocicado. 昼食: Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas, Laranja Pêra, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Arroz Branco (Longo, Cozido). 夕食: Perdigão Presunto, Sadia Patê de Peito de Peru Defumado. 軽食/その他: Akio Pasta de Amendoim, Wickbold Pão Australiano Integral & Levemente Adocicado, Maçãs Gala, Banana Prata, FN Forbis Whey Gourmet, Jasmine Aveia Flocos Grossos. もっと...
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 コメント
mingau de aveia com whey, banana e maçã
2021年 10月 21日 投稿者: ana.de.moura
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