2021年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 21日:
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759 kcal
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脂質: 23.50g | たんぱく質: 44.65g | 炭水化物: 94.98g.
朝食: Soprole Yoghurt Proteína con Cereales. 昼食: Cachantun Más Citrus Limón, Lechuga, NotCo Not Mayo, Ideal Rapiditas, Porotos Negros. 軽食/その他: Your Goal Protein Snack Rich Caramel, Reese's Peanut Butter Cups, Piwen Maní con Chocolate Bitter. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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