2021年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 21日:
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998 kcal
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脂質: 38.44g | たんぱく質: 31.76g | 炭水化物: 142.32g.
朝食: Café au Lait, Croissant au Chocolat, Président Fromage Triangle. 昼食: Oeuf, Pain Blanc, Soupe de Légumes (en Conserve, Condensée). 夕食: Café. 軽食/その他: Pois Chiches Secs Cuits, Delice Delio. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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