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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 21日:
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2521 kcal
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脂質: 112.37g | たんぱく質: 95.45g | 炭水化物: 282.67g.
朝食: Johma Pittige Kip Samba Salade, AH Voordeel Bruinbrood , Börek. 昼食: Kippenvleugel, Maiskolf, Gebakken Plantain (Bakbanaan), Kippensoep. 夕食: Vivera Vega Balletjes, Nasi met Kip, Tjendrawasih Pastei Kip. 軽食/その他: AH Pizza Pollo, Magnum Almond. もっと...
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2569 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 36 分, デスクワーク - 1 時間 17 分, 掃除 - 1 時間, 休憩 - 13 時間 7 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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