2021年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.5 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 21日:
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715 kcal
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脂質: 42.96g | たんぱく質: 33.53g | 炭水化物: 50.25g.
昼食: Huevo Duro. 夕食: Empanada de Carne. 軽食/その他: Tortilla de Espinaca, Banana. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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