2021年 10月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 21日:
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709 kcal
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脂質: 17.31g | たんぱく質: 59.74g | 炭水化物: 81.71g.
朝食: Soummam Fromage Frais Nature, Banane. 昼食: Carottes, Oignons Rouges, Tomates Rouges, Poivrons Verts, Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies), Poulet (Peau Pas Mangée), حساء الخضر بالكرافس. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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