2021年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.2 kg
これまでの減量分: 25.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 21日:
|
1775 kcal
|
脂質: 79.40g | たんぱく質: 101.81g | 炭水化物: 150.36g.
朝食: 1 WIN Протеин, Пшеничная Тортилла, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Heinz Кетчуп Томатный, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Янино Творогосодержащий Продукт, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Кукурузный Крахмал, Минская Марка Творог 2%. 昼食: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Русский Холод Пломбир Настоящий, Danone Йогурт Творожный Малина. 夕食: Zero Сироп Молочный Шоколад, Янино Творогосодержащий Продукт. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|