2014年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 60.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 11日:
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986 kcal
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脂質: 32.64g | たんぱく質: 38.90g | 炭水化物: 129.84g.
朝食: Lay's Oven Chips Cheese Onion, Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Magere Kwark Banaan Karamel. 夕食: Dr. Oetker Ristorante Pizza Vegetale, Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno, Dr. Oetker Ristorante Pollo. 軽食/その他: RAKET ROCKET Glace à l'eau RAKET ROCKET. もっと...
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2597 kcal
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運動:
座る - 8 時間, 家事 - 3 時間, 運転 - 30 分, ショッピング - 2 時間, 走る（ジョギング） - 時速8km - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 2 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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