2021年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 21日:
|
827 kcal
|
脂質: 43.78g | たんぱく質: 72.81g | 炭水化物: 25.39g.
朝食: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Куриная Печень. 昼食: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. 夕食: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Мираторг Окорок Свиной, Простоквашино Творог Зернёный 7%. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|