2021年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.1 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 21日:
|
2301 kcal
|
脂質: 184.78g | たんぱく質: 125.01g | 炭水化物: 32.38g.
朝食: Натуральный Сыр, Папа Может Сервелат Финский, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Сливочное Масло. 昼食: Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Свиные Гост, Яйцо, Натуральный Сыр. 夕食: Натуральный Сыр, Окей Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Рузком Горох с Копченостями, Дымов Сырокопченые Колбаски Пиколини. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|