|
Obrigado Pai Celestial
|
87.4 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 20日:
|
2091 kcal
|
脂質: 75.95g | たんぱく質: 174.52g | 炭水化物: 173.07g.
朝食: Batata Doce, Nutrella Pão Integral Frutas Grãos e Castanhas, Frimesa Queijo Mussarela, Hellmann's Maionese, Alface, Atum em Óleo (Enlatado). 昼食: Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino, Pepino Japonês, Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Alface. 夕食: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Nutrella Pão Integral Frutas Grãos e Castanhas, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Fullife Nutrition Whey RT, Frimesa Queijo Mussarela, Hellmann's Maionese, Alface, Atum em Óleo (Enlatado). もっと...
|
週に4.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|