2014年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 11日:
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1763 kcal
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脂質: 51.01g | たんぱく質: 83.98g | 炭水化物: 250.33g.
朝食: Bimbo Creme de Ricota Cremosa, Salada de Frutas, Chá Verde, Bauducco Torrada Multigrãos (2), Queensberry Geleia de Framboesa Diet. 昼食: Aipim Frito, Camil Arroz Integral, Feijão Preto, Vagem, Cenouras Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 夕食: Wickbold Bisnaguinha Integral, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Quatá Ricota Fresca, Tomates. 軽食/その他: Lacta Bis, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Cookie com Pepitas de Chocolate, Flormel Frutos - Barra de Frutos Secos, Banana Prata, Salada de Frutas, Danone Iogurte Corpus Light. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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