2014年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.8 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 11日:
|
1877 kcal
|
脂質: 50.97g | たんぱく質: 61.80g | 炭水化物: 290.97g.
朝食: Stevia, Halvamel, Halvamel, Koffie, Smeerkaas 20+, Blue Band Bruin Brood, Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Gestampte Muisjes. 昼食: Stevia, Halvamel, Halvamel, Koffie, Smeerkaas 20+, Blue Band Bruin Brood, Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Gestampte Muisjes. 夕食: Uien, Witte Rijst, AH Kipburger, Bakboter (Ongezouten), AH Kastanjechampignons, Tomaten. 軽食/その他: Natrena Stevia, Smeerkaas 20+, Blue Band Bruin Brood, Friesche Vlag Halfvolle Melk, Aardbeien, Banaan, Taksi Tropisch Fruit, Banaan, Stevia, Halvamel, Halvamel, Koffie, Smeerkaas 20+, Blue Band Bruin Brood, Koekjes met Chocolate Chip Topping (met Margarine), Conimex Java Kroepoek. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|