|
211.8
|
96.1 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 20日:
|
2328 kcal
|
脂質: 96.69g | たんぱく質: 62.06g | 炭水化物: 267.12g.
朝食: Kraft Double Cheddar Shredded Cheese, Egg, Tostitos Salsa Medium, Hummus , Bread, My Whole Wheat. 昼食: Butter (Salted) , Peanut Butter, Bread, My Whole Wheat. 夕食: No Name Cheese Snacks (Cheezies), KFC Big Crunch. 軽食/その他: Mott's Clamato Cocktail 250 Ml, Beer. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|