2021年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 20日:
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812 kcal
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脂質: 19.59g | たんぱく質: 63.70g | 炭水化物: 98.67g.
朝食: La Morenita Café en Saquitos, Yogurt cacero, Ser Fibras, Nutriente Suplemento Dietario de Proteína, Fibra, Vitamina y Minerales. 昼食: Durazno. 夕食: Tomates, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Pechuga de Pollo a la Plancha, CasanCrem CasanCrem Light, Inalpa Lentejas. 軽食/その他: La Morenita Café en Saquitos, Cereal, La Morenita Café en Saquitos, Nestlé Leche Descremada Svelty, Huevo, Palta, La Francia Pan Rústico con Semillas de Lino y Girasol. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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