登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Daniela Alapenha
日記
2021年 10月 20日
Daniela Alapenhaの日記, 2021年 10月 20日
Daniela Alapenhaさんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2021年 10月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
64.4 kg
これまでの減量分:
4.6 kg
.
残り:
4.4 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2021年 10月 20日:
1801 kcal
脂質: 108.55g | たんぱく質: 91.24g | 炭水化物: 112.79g.
朝食:
Café.
昼食:
Burger King Batata Frita (Média), Burger King Mega Stacker Atômico 2.0.
軽食/その他:
Mel, Mãe Terra Extrato de Soja, Paulista Iogurte Natural Integral.
もっと...
2493 kcal
運動:
エアロバイク (ばいく) - 1 時間, 休憩 - 1 時間 50 分, デスクワーク - 13 時間, 入浴 (お風呂) - 10 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.5 kg増量中
0 人のサポーター
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
Daniela Alapenhaの体重の記録
全ての履歴を表示