2021年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 20日:
|
928 kcal
|
脂質: 46.36g | たんぱく質: 31.61g | 炭水化物: 98.30g.
朝食: Azucarera Azúcar Blanco, Nescafé Café , Pascual Leche Entera. 昼食: Hacendado Arándanos Congelados , Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos , Hacendado Nueces Peladas, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, DIA Yogur Griego Natural. 夕食: Infusiones, Hacendado Pepinillos en Vinagre. 軽食/その他: Manzana Golden. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|