2021年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 20日:
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1521 kcal
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脂質: 72.91g | たんぱく質: 80.42g | 炭水化物: 145.25g.
朝食: San Francisco Germinado de Alfalfa y Brocoli, Don Emilio Salsa Macha, Zwan Jamón de Pavo Bienestar, Bimbo Pan, Papaya, Café. 昼食: Don Emilio Salsa Macha, Sanissimo Salmas (Paquete), Aguacate, Pimiento Rojo, San Francisco Germinado de Alfalfa y Brocoli, Carne Asada. 夕食: Flan Napolitano. 軽食/その他: Falcon Proteína Vegetal Natural, Agua de Coco, Coco. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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