2021年 10月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 20日:
|
608 kcal
|
脂質: 16.02g | たんぱく質: 38.82g | 炭水化物: 79.17g.
朝食: Max Titanium 100% Whey Morango, Pão Francês, Café, Nestlé Leite UHT Integral Ninho Forti+, Banana Prata. もっと...
|
週に7.7 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|