2021年 10月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 20日:
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530 kcal
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脂質: 11.16g | たんぱく質: 100.14g | 炭水化物: 0.20g.
昼食: Queijo Parmesão (Ralado), Patinho. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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