2021年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 20日:
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673 kcal
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脂質: 19.80g | たんぱく質: 38.03g | 炭水化物: 88.57g.
朝食: Смешанные Орехи, Лента Яблоко, Княгинино Кефир Обезжиренный, Яхонт Торт Творожный , Лента Морковь по-Корейски , Помидоры. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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