2021年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 20日:
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569 kcal
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脂質: 15.45g | たんぱく質: 48.43g | 炭水化物: 55.73g.
朝食: Arla Minimælk 0,5%. 昼食: Coop Creme Fraiche Dressing, Schulstad Kernefuld, Arla Cheasy 13% Mild Skæreost, Kraft Miracle Whip Balance, Rødbede, Rosiner, Kogt Kyllingebryst (Skind Ikke Spist), Gulerødder. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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