2021年 10月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59.4 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 20日:
|
1056 kcal
|
脂質: 45.84g | たんぱく質: 41.00g | 炭水化物: 118.50g.
昼食: Gut & Günstig Dessertcreme Vanilla, Dr. Oetker Götterspeise, Reis (Gekocht). 夕食: Duplo Milchcreme, Omelett, Omurice. 軽食/その他: Activia Cerealien, Milch (Vollmilch), Sondey Grandino Chocolate Cookies. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|