2021年 10月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.2 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 20日:
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932 kcal
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脂質: 35.39g | たんぱく質: 38.57g | 炭水化物: 121.92g.
朝食: Кусочек Счастья Торт Медовый, Чай. 夕食: Стоевъ Аджика Грузинская Перечная, Брестский Мясокомбинат Пельмени Говядина. 軽食/その他: Активия Йогурт Вишня, Fresh Box Десерт из Изюма, Арахиса и Орехов. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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