2021年 10月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 20日:
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183 kcal
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脂質: 0.27g | たんぱく質: 22.90g | 炭水化物: 24.58g.
朝食: Integralmedica Creatina, Naturovos Albumina, Banana Prata, Peras. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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