2021年 10月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 20日:
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1013 kcal
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脂質: 49.17g | たんぱく質: 43.03g | 炭水化物: 101.72g.
朝食: Джаганнат Рафаэлло, Пицца Домашняя, Сосиски, Жареное Яйцо без Жира, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Виноград. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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