2021年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 20日:
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826 kcal
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脂質: 49.39g | たんぱく質: 43.94g | 炭水化物: 49.43g.
朝食: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. 昼食: Карусель Салат из Свежей Капусты, Омлет с Сыром. 夕食: Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Огородников Лечо Болгарское, Сосиски Венские. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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