2014年 08月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
74.3 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 10日:
|
762 kcal
|
脂質: 15.93g | たんぱく質: 55.10g | 炭水化物: 99.68g.
朝食: Jumbo Beschuit Naturel, AH Magere Yoghurt. 昼食: Molenland Jong Belegen 48+, Gemengd Volkoren Brood. 夕食: Witlof, Maggi Aardappelpuree, AH Vegetarische Balletjes. 軽食/その他: Snack A Jacks Barbecue Paprika, Aldi Magere Perzikkwark, Lidl Magere Melk. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|