2014年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 10日:
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838 kcal
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脂質: 12.76g | たんぱく質: 25.91g | 炭水化物: 150.27g.
朝食: Koffie met Melk, AH Ontbijt Koekreep. 昼食: Geroosterd Witbrood, Jam (Suikerarm). 夕食: Daily Chef Macaroni Bolognese, AH Magere Yoghurt met Perzik. 軽食/その他: Koffie met Melk, Thee met Zoetstof (Caloriearm), Frisdrank. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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