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O Diabetes Insipidus pós covid pode ter empurrado o peso pra cima . 10 kg muito rapidamente adquiridos, em que pesem um bom volume de atividades e cardápio baixo. O controle do cortisol será a chave para arrumar a casa .
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85 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 19日:
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1834 kcal
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脂質: 59.25g | たんぱく質: 172.25g | 炭水化物: 152.69g.
朝食: Qualitá Leite em Pó Integral , Café, Sadia Queijo Mussarela, Perdigão Mortadela, Visconti Pão de Forma Integral. 昼食: Royal Gelatina Cereja, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Quero Ervilha, Seara Filezinho de Peito de Frango. 夕食: Seara Filezinho de Peito de Frango, Quero Ervilha, Cenouras, Royal Gelatina Cereja, Kodilar Sopa Termogênica Light Sabor Carne, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 軽食/その他: Visconti Pão de Forma Integral, Growth Supplements Creatina, Max Titanium 100% Whey Chocolate, Maçãs Gala, Qualitá Leite em Pó Integral, Café, Sadia Queijo Mussarela, Perdigão Mortadela. もっと...
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2791 kcal
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運動:
スポーツ - 45 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 32 分, 休憩 - 16 時間 13 分, 睡眠 - 6 時間 30 分. もっと...
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