2021年 10月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 19日:
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730 kcal
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脂質: 36.02g | たんぱく質: 41.17g | 炭水化物: 59.87g.
朝食: Piwen Maní con Chocolate Bitter, Soprole Protein +. 昼食: Cachantun Más Citrus Limón, Notco Not Mayo Garlic, Lechuga, Ideal Rapiditas, La Crianza Chicken Free Nuggets. 軽食/その他: Quillayes Queso Brie, Your Goal Protein Snack Rich Caramel. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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