2021年 10月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.0 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 19日:
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499 kcal
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脂質: 34.69g | たんぱく質: 23.57g | 炭水化物: 23.79g.
朝食: Coffee, Soft Chocolate Chip Cookies Home Made Rg, Breakfast Waffle Sandwich with Bacon Rg. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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