2021年 10月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.4 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 19日:
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206 kcal
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脂質: 10.36g | たんぱく質: 8.79g | 炭水化物: 19.31g.
朝食: Tapioca, Queijo Branco. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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