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Café com leite em pó desnatado, duas torradas com manteiga, dois zoião fritos na banha, 20h de jejum :)
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 19日:
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788 kcal
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脂質: 31.13g | たんぱく質: 65.31g | 炭水化物: 59.85g.
朝食: Ovo, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Sadia Banha de Porco, Natville Manteiga com Sal, Visconti Torrada Multigrãos. 昼食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Chuchu Cozido, Beterraba Cozida, Filé de Frango Grelhado, Purê de Abóbora, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. もっと...
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