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tá devagar, mas está evoluindo, não tenho pressa. A meta é não parar. 200 gramas são comemoradas!!
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76.4 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 19日:
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252 kcal
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脂質: 3.24g | たんぱく質: 10.30g | 炭水化物: 46.83g.
朝食: Yoki Mel, Nutrigold Granola, Mamão Formosa, Tirolez Queijo Minas Frescal Light Zero Lactose , Café com Açúcar, Chá (Infusão). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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 コメント
2021年 10月 19日 投稿者: Gabriela.monteiro_
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Eu achei que era só eu 😅. Aqui sempre vejo "perdi 3,4,5...kg em uma semana" isso me deixa p da vida, até abandonei o APP um tempo🤭.
. Meu emagrecimento está bem lento mas eu não desisto💪, sai da obesidade grau1 para o sobre peso e estou bem feliz com isso 🤩.
2021年 10月 19日 投稿者: Carolurzeda
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É isso mesmo, o importante é emagrecer com saúde e manter. As vezes perde rápido, mas não consegue manter, aí não adianta.
2021年 10月 19日 投稿者: Angelrosa07
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