TheLovelyMrsGの日記, 2021年 10月 19日

2021年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）

69.6 kg これまでの減量分: 33.9 kg. 残り: 6.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 19日:

401 kcal

脂質: 26.90g | たんぱく質: 20.65g | 炭水化物: 18.87g. 朝食: Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Coffee. 夕食: Chicken artichoke spinach Alfredo. もっと...

1143 kcal

運動: 料理 - 30 分, デスクワーク - 1 時間　 30 分, 家事 - 4 時間, 運転 - 1 時間　 30 分, Apple Health - 16 時間　 30 分. もっと...

週に0.4 kg減量中

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TheLovelyMrsGの体重の記録