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Ich bin ein UHu….. 🥳🥳🥳🥳🥳
Das letzte mal sind über 20 Jahre her …
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99.8 kg
これまでの減量分: 38.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 19日:
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1391 kcal
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脂質: 37.92g | たんぱく質: 76.60g | 炭水化物: 177.67g.
朝食: Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot , Philadelphia Greek Style, Schwartau Samt Brombeere, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Zentis Aachener Pflümli. 昼食: K-Classic Joghurt nach Griechischer Art, Heidelbeeren, Milbona Skyr Himbeere, Banane, K-Bio 5-Korn-Flocken. 夕食: Frikadelle, K-Classic Kartoffelpüree. 軽食/その他: Nescafe Cappuccino Weniger Süß, Milch 1,5%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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