2021年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.5 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 19日:
|
865 kcal
|
脂質: 52.93g | たんぱく質: 37.64g | 炭水化物: 71.47g.
朝食: Кусочек Счастья Торт Медовый, Чай. 昼食: Галерея Вкуса Паштет Нежный, Жареное Яйцо без Жира. 夕食: Orbit Жвачка, Брестский Мясокомбинат Пельмени БОЯРСКИЕ, Mare Кальмар Рубленный в Классическом Соусе. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно + Сливки, Fresh Box Десерт из Изюма, Арахиса и Орехов. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|