2021年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 19日:
|
1823 kcal
|
脂質: 78.66g | たんぱく質: 75.71g | 炭水化物: 198.87g.
朝食: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Кофе с Молоком, ВкусВилл Йогурт с Вишней, Калина Малина Паштет из Печени Кролика, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лента Багет Деревенский Пшеничный. 昼食: ВкусВилл Икра из Баклажанов, Бефстроганов, Макароны Отварные. 夕食: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , ВкусВилл Грибы Шампиньоны Маринованные, ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Жареное Яйцо без Жира. 軽食/その他: Фисташки, Натураленъ Йогурт Термостатный Вишня-Брусника, Шоколадница Латте. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|